食物代表我的心

食物有種天然療癒情緒的作用,好像「開心食物」可以令你身心健康又愉快。此外,你也可以花點心思,用10分鐘的時間,在進食前把食物素材拼砌一番,以表達這刻的心情、或向家人表達心意!一舉兩得,身心自然療癒﹗